питание

Запор у взрослого: что делать срочно в домашних условиях

Проблемы с опорожнением кишечника хотя бы раз  в жизни касаются большинства из нас. Особенно часто с ними сталкиваются женщины и пожилые люди. Как избавиться от запора быстро и легко в домашних условиях?

Констипация (медицинское название) — слишком актуальный вопрос, (далее…)

Как сделать домашний творог: ТОП-7 рецептов из молока или кефира + вкусный бонус

Есть что-то волшебное в легком приготовлении привычных магазинных продуктов своими руками. Как сделать домашний творог — не вопрос! Из молока или кефира, по широко известному рецепту из кислого молока без всяких добавок, или по скоростному алгоритму сквашивания с (далее…)

Суп с чечевицей и картофелем: 10+ лучших рецептов с мясом

Был у нас период увлечения бобовыми, да так, что мы перепробовали множество блюд подряд. Суп с чечевицей и картофелем: рецепты с мясом — во всей красе и на любой вкус. Этой вкусной историей мы поделимся с вами сегодня.

Красные, желтые, зеленые и весьма полезные для (далее…)

Самый вкусный суп с фрикадельками: ТОП-10 рецептов на любой вкус

Задорные и очень сочные мясные шарики — в красивой юшке, с овощами, картофелем или крупами. Самый вкусный суп с фрикадельками: рецепты с фото соревнуются за ваше внимание! С нами вы приготовите лучшие и проверенные версии — пошаговые и бюджетные.

С одной стороны, все (далее…)

Суп с фрикадельками: 10+ самых вкусных рецептов + секреты вкуса и диетические идеи

Задорные и очень сочные мясные шарики, в красивой юшке, с овощами, картофелем или крупами. Самый вкусный суп с фрикадельками: рецепты с фото поборются за ваше внимание. С нами вы приготовите лучшие и проверенные версии — пошаговые и бюджетные.

С одной стороны, все просто. (далее…)

Низкокалорийные продукты для похудения: полный список в таблицах и рисунках

Нет на свете эффективной диеты, которая совсем не требует знаний о составе продуктов и не упирается в итоге в снижение калорийности дневного рациона. Там где диета, там и понятие «калорийность».

Вот почему нам выгодно выделить низкокалорийные продукты для похудения в (далее…)

Польза и вред фунчозы или мифы о стеклянной лапше

Восточная кухня отличается оригинальностью: глядя на готовый продукт, зачастую невозможно даже предположить, из чего он был сделан. Фунчоза, польза и вред которой описаны в статье, является классическим воплощением загадок Востока.

Таинственное название, неизвестные (далее…)

Гречневый суп с курицей: 10+ лучших рецептов

Мы обожаем гречку. По душе нам и оздоровительный тренд — зеленая крупа. А сегодня расскажем о традиционном меню. Гречневый суп с курицей: рецепты с фото пошагово разнообразны и всегда удаются.

Это еще один яркий пример, как из простых продуктов в два счета сварить (далее…)

Молочная сыворотка: чем полезна для похудения и в здоровом питании, дозы приема

Наверняка, вам доводилось пробовать сыворотку. А знаете ли вы о полезных свойствах этого интересного продукта?  На повестке дня — сыворотка молочная, польза и вред, дозы приема, как хранить и сделать самостоятельно. Уверены: вас ждет много любопытных открытий.

Быстрая (далее…)

Оладьи из свиной печени: 9 пошаговых рецептов с фото + диетические уловки

Симпатичные порционные красавчики со сковороды полюбились многим с детства. Сегодня жарим оладьи из свиной печени: чтобы были мягкими и очень вкусными. Рецепты — от классических с манкой и рисом до оригинальных с кабачками, овсяными хлопьями и салом. Пройдемся по всем (далее…)