питание

Творожная пасха с маком — 2 рецепта без выпечки: классический и с желатином

Представьте рядом нежность творога и маковую сладость. И вам сразу захочется пасхальный десерт! Творожная пасха с маком по оригинальным рецептам удается на славу. Зовите на помощь малышню. Блюдо это классическое и очень удобное для совместного приготовления: без выпечки, (далее…)

Как сделать Краффин — бесподобно вкусный пасхальный кулич

Оригинальную выпечку так интересно осваивать к празднику, согласны? Приступим не откладывая! Кулич Краффин, рецепт с фото пошагово в домашних условиях — новинка, от которой мы были в восторге на прошлую Пасху. Испечь его просто. И результат запомнится надолго — как (далее…)

Флавоноиды: что это такое и полные таблицы, в каких продуктах содержатся

Читая статьи о полезных свойствах растений, вы, наверняка, часто встречали необычный термин — флавоноиды. Что это такое? Каково их влияние на организм? В каких продуктах содержатся? Все стандартные вопросы — в лаконичном обзоре, полезном для практики активного (далее…)

Как правильно употреблять семена чиа: ТОП-12 лучших рецептов

Оригинальные малышки ворвались в ЗОЖ не так давно. Наверное, поэтому до сих пор не все знают, как правильно употреблять семена чиа в пищу и как выбрать качественные. С нами вы получите точные ответы на эти важные вопросы.

Все практические тонкости мы собрали в одной (далее…)

Блины без яиц и молока, которые тают во рту! 9 рецептов как приготовить на любой вкус

Масленица, как и постное меню — вызов кулинарному мастерству. Блины без яиц и молока тоже тают во рту, если приготовить их по одному из наших рецептов. Коллекцию мы подготовили знатную! Будут и супер-диетические варианты без глютена, и секретные тонкости для успеха любой (далее…)

Диетические блины для похудения: 12 рецептов с фото и КБЖУ

Кушать выпечку, когда худеешь? Да, это возможно! Диетические блины для похудения: рецепты в домашних условиях на любой вкус — в нашей золотой коллекции. Калорийность и БЖУ посчитаны, нюансы вкуса описаны, пропорции проверены. Чем не лучшее руководство к действию? Давайте (далее…)

Блины на молоке без яиц: тонкие с дырочками, воздушные дрожжевые, заварные для вегетарианцев и гречневые без глютена

Тонкие ажурные, истинно французские, или дрожжевые, по-русски солидные блинчики любят все. Давайте приготовим блины на молоке без яиц: 4 рецепта с фото пошагово на любой вкус. Подойдут они и к веселой Масленице, и круглый год на сытный завтрак.

Отсутствие яиц — большой (далее…)

Какое масло лучшее для жарки: научные данные для питания против старения

Любите ли вы вникнуть в популярные мифы и доискаться правды? На каком масле лучше жарить без вреда для здоровья — вопрос очень интересный! Давайте рассмотрим его полно, современно и по существу. Сегодня мы трезво оценим две стороны правильного выбора с опорой на научные (далее…)

Лепешки из кукурузной муки на сковороде и в духовке — 7 рецептов приготовления

Домашняя, быстрая и простая альтернатива хлебу — кукурузные лепешки. Рецепт приготовления их очень простой и существует в нескольких вариантах. Мы расскажем с фото пошагово, как сделать аппетитную прелесть на любой вкус.

С румяной выпечкой без глютена вы получите (далее…)

Очень вкусная маринованная скумбрия в домашних условиях — ТОП-8 рецептов

Скумбрию любят все. Хотя пальму первенства держит малосольный вариант, мы убеждены: рыбка в маринаде интереснее. Маринованная скумбрия в домашних условиях — это несравненный вкус. По каждому из наших рецептов вы приготовите чудесную закуску. Сочное филе будет также и (далее…)