Народ переел сладкого не на шутку

Россияне не знают меру в потреблении сахара, сообщает DEITA.RU.

Избыток сладкого может обернуться для жителей России катастрофой. Минздрав бьёт тревогу и констатирует, что за 2018 год соотечественники съели в два раза больше сахара, чем это позволяют нормы. 

Всему виной — неразборчивость. Граждане не изучают состав продуктов и зачастую просто не подозревают, что то или иное блюдо или изделие содержит большое количество сахара. 

Кроме этого, сладко вытесняет многие полезные продукты, которым просто не остаётся места в рационе россиян, например, «молочку».

Россияне в 2018 году съели слишком много сахара. Диетологи
бьют тревогу, ведь люди не читают этикетки и не знают, сколько сахара
содержится в готовых продуктах, а значит не контролируют его потребление. Зато
молока выпили мало, так что если потянет на шоколадку, лучше сделать выбор в
пользу кефира.

Также россияне съели немного больше, чем положено
мяса: 75,1 килограмма вместо 73.

Эксперты напомнили, что чрезмерное употребление сахара приводит к риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и ожирения.

Дмитрий Шевченко

Источник: deita.ru

Опубликовано 28 Мар 2019 в 10:49. Рубрика: здоровье. Вы можете следить за ответами к записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Ваш отзыв

Вы должны войти, чтобы оставлять комментарии.